LE YOGA DE CECILE

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Je suis Cécile, professeure de yoga et coach en nutrition à Argelès-sur-Mer. Je propose un Hatha yoga fluide, avec du mouvement et des flows, accessible aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés. Les séances commencent par un temps de visualisation et d’ancrage, se poursuivent avec une pratique dynamique adaptée à chacun et se terminent par une relaxation. Les cours ont lieu toute l’année au Village chez Omvibration, et sur la plage dès que la météo le permet, du printemps à l’automne. En parallèle, j’accompagne en nutrition et profilage alimentaire, avec une approche individualisée, loin des régimes et des méthodes toutes faites : comprendre son fonctionnement pour trouver une alimentation adaptée et durable.